小时候，我们可能因为把家里的钥匙落在家里而被爸妈揍；因为弄坏了隔壁小花的洋娃娃而被揍；因为不好好写作业被揍；因为抢小表弟玩具而被揍...在各种花式被揍的时候，我们都只会干一件事。
那就是——哭！
这时候哪怕被爸妈瞪着眼“威胁”不准哭了，即使闭上了嘴巴，身体也会不自觉的再抽动几下。
小时候我们都以为是自己太害怕了才会抖动身体...
但是长大了，因为工作的压力、恋爱的失败、生活的琐事，可能也会躲在角落里偷偷抽泣，但哭着哭着，我们的身体还会不自觉的抽搐起来。
这时候再想想，我们难道还是因为害怕什么而哭泣吗？
当然不可能，其实“抽搐”的真正原因是由于情绪过于激动而呼吸性碱中毒了。
什么是呼吸性碱中毒？简单来说，呼吸太快就可能会导致呼吸性碱中毒。
长大后，我们不再是被爸妈骂，而是被老板吼。
很多人都会选择躲起来嚎啕大哭。

哭着哭着呼吸频率自然加快了，而且还是吸气短吐气长式哭法。

那为什么哭得太惨会“中毒”呢？
我们知道，呼吸是一个人体与外界气体交换的过程。
哭得太厉害了，气体交换速度迅速增加，人体一下子排出了过多的二氧化碳。

二氧化碳属于酸性氧化物，且能和血浆中的水反应生成碳酸。

碳酸在血浆中是被电解离的，以碳酸氢根离子和氢离子的形式存在。

在过度排出二氧化碳的情况下，血浆中的碳酸氢根离子根据反应会被减少。
此时人体内的二氧化碳分压和碳酸类物质浓度降低，影响到血浆的酸碱平衡，具体表现为pH值升高（偏碱性）。

pH值的变化又影响到了人体内离子的浓度。
人体pH值通常会保持在7.35–7.45之间。
当碳酸氢根离子浓度降低时，血液pH值则会升高，如果ph值>7.45，就有可能发生呼吸性碱中毒的情况。
因此在人体内的二氧化碳被大量排出体外时，碳酸氢根离子浓度也会随之降低，血液呈碱性，这时候血液中的某些金属阳离子（钙、钾、钠等）会更容易与蛋白质结合。
进而导致钙离子浓度降低（钠离子和钾离子同理），引起轻微的电解质紊乱。

当血浆中钙离子含量不足时，肌肉会出现抽搐现象。
当血浆中钾离子含量不足时，就会出现无力、呼吸困难等症状。
当血浆中的钠离子严重不足时，人就会出现头痛、恶心等症状。

人一旦出现呼吸困难、头痛、肌肉抽搐等症状，又会加速呼吸，这无疑加重呼吸性碱中毒的症状，陷入死循环。
那什么样的人容易呼吸性碱中毒？
首先是小孩，就像小时候挨揍的我们，因为小孩子不懂事且情绪控制能力较弱，他们会越哭越凶，哭到最后可能都会喘不上气了，家长需要注意。

另外怀孕也可能会引起呼吸性碱中毒。因为由于胎儿成长的新陈代谢需求，妇女在妊娠中期倾向于呼吸更快。

以及使用呼吸机获得呼吸支持的病人。
那如果我们轻微呼吸性碱中毒怎么办呢？
有个很简单粗暴的方法：用较大的纸袋或者其他一端通气且密封性较好的物品，罩于鼻、口上，进行再呼吸，形成一个呼吸死循环，把呼出去的二氧化碳再吸回去。

但严重的话还是要送往医院治疗。
每年都有不少人因为和别人争吵、被别人批评而情绪激动引发呼吸性碱中毒，甚至需要医院辅助治疗。一开始我们只想宣泄情绪，到最后还是被情绪折磨一番。
所以，当代年轻人还是别偷偷哭了，不爽的时候多吃点吧。